Curso teórico y práctico · 8 horas
Kit de Emergencia Emocional
Un entrenamiento práctico y teórico para desarrollar recursos concretos de autorregulación y aprender a utilizarlos frente a situaciones de estrés y alta demanda emocional.
- Duración
- 8 horas
- Modalidades
- Online · Presencial · Híbrida
- Dirigido a
- Equipos y líderes
Sobre el programa
A quién está dirigido
Equipos y líderes de organizaciones que enfrentan alta exigencia, presión operacional o demanda emocional sostenida.
El Kit de Emergencia Emocional parte de una constatación simple: cuando una persona está desbordada, no necesita más información sobre lo que le ocurre. Necesita algo que pueda hacer.
Durante ocho horas de trabajo, los participantes arman su propio conjunto de herramientas de regulación: las prueban en el momento, reconocen cuáles les resultan y practican hasta que dejan de depender de la explicación para poder usarlas.
Es un curso pensado para equipos que trabajan bajo presión, atienden público o enfrentan situaciones exigentes de forma habitual.
Objetivos
Qué se lleva cada participante
- 01Reconocer las propias señales de activación, sobrecarga y bloqueo.
- 02Contar con herramientas simples de autorregulación y saber cuándo usar cada una.
- 03Practicarlas durante el curso, no solo comprenderlas.
- 04Aplicarlas en situaciones reales del trabajo y de la vida cotidiana.
Cómo funciona
Características del programa
Formato práctico
La mayor parte del tiempo se dedica a experimentar y practicar. La teoría entrega el marco, no el contenido central.
Herramientas propias
Cada participante identifica qué le funciona a él o ella. No hay una única técnica correcta para todos.
Ajustable al equipo
Los ejemplos y las prácticas se adaptan al contexto real de la organización: turnos, atención de público, faena u oficina.
Implementación: Disponibilidad de OTEC
Conversemos sobre cómo implementarlo
Revisamos con qué equipos tiene sentido partir, en qué formato y con qué alcance.